Оддийгина лимон билан юракни мустаҳкам қилишда катта натижага эришиш мумкин

Лимон таркибида каротин ва пектин дармондорилари мавжуд бўлиб, улар юрак-қон томир тизими ва ошқозон-ичак фаолиятини яхшилайди.

Лимон истеъмол қилиш орқали юрак мушаклари мустаҳкамланади ва қон томирлари тозаланади, қон босими нормаллашади.

Икки ош қошиқ лимон шарбати инсоннинг кунлик С витаминига бўлган эҳтиёжининг ярмини ўз ичига олади. Шу сабабли лимон мавсумий шамоллашларнинг олдини олишда энг тўғри танлов. Мунтазам лимон истеъмол қилиш вирус ва бактерияларга қарши курашишда ишончли ҳимояни таъминлайди. У бутун танани - терини, соч ва тирноқларни ҳам озиқлантиради. Шунинг учун лимонни росмана "гўзаллик меваси" деб аташ мумкин.

Таркибидаги А провитамини сабабли бу мева кекса одамлар ва кўп вақтини компьютер экрани қаршисида ўтказадиганларда кўриш қобилиятини сақлаб қолиш ва ҳатто яхшилашга ёрдам беради.