Оддийгина лимон билан юракни мустаҳкам қилишда катта натижага эришиш мумкин
- 24.09.2023 10:29
- 137
- Саломатлик
![](https://static.zarnews.uz/crop/5/1/720__80_515a724eb87c60a0ae0423f4069b219e.jpg?img=self&v=1695533413)
Лимон таркибида каротин ва пектин дармондорилари мавжуд бўлиб, улар юрак-қон томир тизими ва ошқозон-ичак фаолиятини яхшилайди.
Лимон истеъмол қилиш орқали юрак мушаклари мустаҳкамланади ва қон томирлари тозаланади, қон босими нормаллашади.
Икки ош қошиқ лимон шарбати инсоннинг кунлик С витаминига бўлган эҳтиёжининг ярмини ўз ичига олади. Шу сабабли лимон мавсумий шамоллашларнинг олдини олишда энг тўғри танлов. Мунтазам лимон истеъмол қилиш вирус ва бактерияларга қарши курашишда ишончли ҳимояни таъминлайди. У бутун танани - терини, соч ва тирноқларни ҳам озиқлантиради. Шунинг учун лимонни росмана "гўзаллик меваси" деб аташ мумкин.
Таркибидаги А провитамини сабабли бу мева кекса одамлар ва кўп вақтини компьютер экрани қаршисида ўтказадиганларда кўриш қобилиятини сақлаб қолиш ва ҳатто яхшилашга ёрдам беради.
Ўхшаш хабарлар
Сўнгги янгиликлар
Мутолаа: Қассоб бобонинг ити. Ҳажвия
- Кеча, 15:33
- Мутолаа
Ибратли воқеа: Ака-укалар
- Кеча, 15:25
- Мутолаа